#04. ¿Qué es la GLUCOSA?

#04. ¿Qué es la GLUCOSA?

¡Hola!

Como sabéis, la glucosa es la razón por la que existe GlucoUp! Es la base de nuestros productos, independientemente del formato (tabletas, zumo, gel o isotónico), cuya función es proporcionar ese "chute" de energía cuando nuestros niveles están por debajo de lo deseado.

¿Qué es la glucosa?

La glucosa o dextrosa es un carbohidrato o glúcido que está relacionada con la cantidad de azúcar que el organismo es capaz de absorber a partir de los alimentos y transformar en energía para realizar diferentes funciones o simplemente ayudar a mantener el cuerpo caliente. Durante el proceso conocido como metabolismo, la glucosa se oxida en el cuerpo y produce dióxido de carbono, agua y algunos otros compuestos de nitrógeno, proporcionando energía.

Al ingerir productos con un alto contenido en glucosa, nuestro cuerpo reacciona rápidamente y recupera su bienestar mucho antes que consumiendo cualquier otro alimento, incluyendo el azúcar. Esto se debe a que si tomamos sólo glucosa el cuerpo la asimila directamente, y en cambio con el resto de alimentos el proceso de obtener energía se alarga, ya que debe extraer la glucosa de lo que hayamos ingerido. 

¿Qué determina el nivel de glucosa en la sangre?

Es importante comprender lo que puede hacer que la glucosa suba o baje, para que tome las medidas necesarias a fin de mantener el nivel deseado.

Factores que pueden hacer que la glucosa suba:

  • Una comida con más alimentos o carbohidratos de los acostumbrados
  • Falta de actividad física
  • Efectos secundarios de medicamentos
  • Infecciones u otras enfermedades
  • Cambios en niveles hormonales, como durante la menstruación
  • Estrés

Factores que pueden hacer que la glucosa baje:

  • Una comida con menos alimentos o carbohidratos de los acostumbrados
  • Actividad física adicional
  • Efectos secundarios de otros medicamentos
  • Saltarse una comida o bocadillo
  • Tomar bebidas alcohólicas (especialmente con el estómago vacío)

Para escribir éstas líneas nos hemos nutrido de las siguientes fuentes, donde podéis leer completos los artículos relacionados con el tema que proponemos:

Como ya os comentamos al iniciar ésta sección, estamos encantados de recibir vuestras propuestas de NEWS!

Ya han sido varios de vosotros quienes nos habéis mandado temas o sugerencias para publicar aquí. Seguid remitiéndonos aquellos temas que os gusten o que penséis que pueden ser interesantes o de utilidad para el resto.

¡Muchas gracias!

¡Os deseamos una semana cargada de energía!

#impulsatuenergia

Esta tienda utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar su experiencia en nuestros sitios.